Питание и БАДы

За всю жизнь человек съедает около 60 тонн пищи, которая содержит около 500 тысяч биологически активных веществ, имеющих для здоровья организма очень важное значение.
Питание оказывает большое влияние на состояние организма человека, на его трудоспособность, на степень наслаждения человека жизнью, на его настроение и образ жизни. Мы никогда не станем процветающей страной, если будем считать, что пища, которую мы употребляем, является средством для выживания, и не задумаемся, что и как мы едим.
В настоящий момент питание нашего организма нездоровое и несбалансированное. Так как с едой к нам в организм поступает большое количество жиров, в основном это жиры животного происхождения. Мы получаем недостаточное количество так необходимых организму для здорового образа жизни полезных веществ, как, витамины, полноценные белки, минералы и пищевые волокна. Вследствие нерационального питания страдаем не только мы и наше поколение, но и все это отражается на будущем поколении, то есть наших детях, внуках и правнуках. Недостаток этих веществ в организме человека приводит к снижению защитных функций организма, образуется синдром хронической усталости, снижается работоспособность, как умственная, так и физическая, и обостряются все хронические заболевания.
Рацион наших же предков состоял в основном из продуктов растительного происхождения, и с ней они получали в несколько раз, а то и в десятки раз больше полезных веществ и продолжительность их жизнь была гораздо больше нашей.
Как же нам сделать так, чтоб наша еда стала сбалансированной и по количеству и по качеству? Ученые, врачи и диетологи видят выход в том, чтобы уменьшить объем пищи и, как можно, больше наполнить его биоактивными ингредиентами.
Решить данную задачу можно двумя способами, первое, нужно постоянно употреблять эти добавки совместно с пищей и, второе, насытить пищу этими добавками. Однако при насыщении продуктов ученые сталкиваются с тем, что не все продукты можно витаминизировать и не возможно учесть индивидуальность организма.
Поэтому напрашивается вывод, что в настоящее время необходимо принимать биологически активные добавки и тем самым восполнить дефицит питательных веществ с учетом индивидуальности каждого организма и повысить его иммунитет. Сейчас все источники говорят в один голос, если хочешь быть здоровым и активным, принимай БАДы. Они необходимы всем как больным, так и здоровым. Каждодневное их употребление сглаживает разрушительное воздействие окружающей среды, улучшает качество пищи и сохраняет здоровье на долгие годы.