Влияние здорового образа жизни и правильного питания на продолжительность жизни

Самым важным фактором, определяющим степень здоровья, как у детей, так и у людей среднего возраста, является питание, а конкретнее его соответствие физиологическим потребностям человеческого тела. При профилактике многих болезней не обойтись без здорового питания. Оно влияет положительно на больных атеросклерозом, ожирением, всевозможными болезнями сердца и сахарным диабетом. «Враги» здорового и правильного питания у россиян – огромное количество потребляемых жиров, недостаток белка, минералов и витаминов, нехватка микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот. Даже выход из экономического кризиса не помог россиянам уменьшить порог смертности, распространенные причины: онкологические заболевания и сердечнососудистые патологии.
Все эти факты подталкивают нас на применение в пищу БАД, так как они служат источниками всех недостающих компонентов в нашем организме. Статистика свидетельствует о том, что БАД на сегодняшний день употребляет только 18% всего населения нашей страны. И в основном это люди среднего класса. Приобретение добавок прямо пропорционально доходу граждан. Более состоятельные люди выделяют средства на здоровое питание. Так же люди из среднего класса больше знакомы с продукцией БАД, ведь у них больше возможностей посещать семинары и платные центры, в которых культивируется здоровый образ жизни, спорт и правильное питание. Почти 90% информации мы получаем из СМИ. Из этих источников мы узнаем о вреде употребления БАД, и о целебных свойствах разных трав и настоев. Нас агитируют к уринотерапии, покупке дорогостоящих лекарств, а ещё лучше посещению клиник. И благодаря этой «чёрной» рекламе, у людей сформировано мнение: здоровое питание только для богатых. Но редко на телевидении можно увидеть программу о здоровье, спорте, всё эфирное время занято оплаченной коммерческой информацией.
Правда иногда идёт реклама соков, фитнесс-залов или спорткомплексов. Задачей нашего правительства должно быть: заинтересовать людей здоровым образом жизни, привлечь их через телепередачи соответствующего профиля, создать увлекательные передачи для детей. С самого детства, стоит делать упор на здоровом образе жизни и питании. Ведь бережное отношение к нашему здоровью – это ключ к долголетию. Помимо внешней пропаганды, нужно, что бы эту идею поддержали и внутренние инфраструктуры: на рынках должны присутствовать товары здорового питания по приемлемым ценам. Выпустить в широкое пользование дефицитные витамины, которых не хватает большинству людей. Государство должно регулировать вопросы, связанные с недостатками каких либо микроэлементов для общественного пользования. Как пример можно привести разработку регламента внесения йода в продукты питания. Три года назад были приняты меры по внедрению в хлебные продукты примесей, в которых содержались нужные для питания людей витаминные вещества. Зная все тонкости в данном вопросе, можно легко устранить недостатки, так же опираясь на опыт развитых стран.